Oliver ◑﹏◐

      昨日兴起，中午与几个朋友一起去了宝莱纳BBQ巴西烤肉。这个地方实在是不好找，要是以前没去过还真难找到呢，在文晖路上的新宇城市酒店21F。到了之后发现虽然是周末，可是去那儿聚餐的人还真是不多，除我们之后另外也就那么2、3桌。上来先点了饮料，别说这饮料还真贵呀，15米一杯，还不是太好喝。

      接下来开始上主食了，这儿上菜的方式是服务员会把烤好的各式各样的肉拿到你面前，问你要不要，要是看中了哪一种就让他往你的盘子里切几片。关于肉的种类就有牛肉、羊肉、香肠、牛舌、培根、鸡翅等等。刚开始大概是人少的原因，服务员不停地往我们这里跑，不停地给我们切肉，都有点吃不过来了，可没过多久吃饭的人就陆陆续续地多了起来，上肉的时间间隔明显拖长了，等待的时间比吃的时间长多了，实在等不及，只能以餐厅里提供的荷包蛋、蜜汁藕等填肚子。到是中间来了一次冰淇淋，貌似味道还不错，不过我没有吃。

      总体感觉还可以，中午48一位的价钱也还算是标准价位，就是饮料有点贵。另外，鸡翅的味道不怎么样，比不上毕胜客的好吃，但蜜汁藕确实不错，呵呵，我吃了不少，被大伙BS了。

      最近迷上了一食堂的面，天天早上7点左右早起去吃面。说来这面是太普通不过了，只有酱油、葱和一点点的榨菜。十足的一碗阳春面。不过味道倒是还可以，学校里也没有其他的面可吃，也只能将就着吃了，每天吃面的人还真不少，去晚了还得排长队呢。

今天发现一个小故事，觉得挺有道理的，于是乎转过来贴在这里，作为消遣。

 

      有个牧师开车在路上见到路旁有个修女，便停车主动载她一程。她进车后便翘起脚来，让她可爱的美腿从长袍中露了出来。牧师看了一眼高兴的差点让车子出了意外。在控制车子后，他偷偷摸摸的将她的手往美腿上移动。修女看了看他便说“神父，记得圣诗129吗？”神父脸红连忙道歉，他被迫移开他的手，但是他的视线却离不开他的美腿。在几次换档之后，他的手又再次滑向美腿。修女又说“神父，记得圣诗129吗？”神父又在一次道歉“对不起，姊妹，肉体是虚弱的。”到达修道院后，修女下车给了他一个寓意深长一眼就走了。当神父回到教堂他急忙拿出圣经想找出圣诗129是什么。
圣诗129节：“走向前并寻求，再更深入一点，你会找到荣耀的”

故事的寓意：永远对你的工作保持熟悉，不然你会错过很多机会的

      连续第三天发照片了。不过，今天的照片实在太好玩了，忍不住，不能不发呀。大家猜猜这是谁？！？答案过两天公布！

 

      答案揭晓啦：这个就是《圣诞夜惊魂》中的男主角南瓜骷髅Jack

天天来我们寝室玩，今天就要被送走了，特拍照留念！

前几天花了470米买了个Logitech G5的鼠标，拿出来show一下

      考研的成绩终于揭晓了，几个月的努力还是白费了。是到了该好好考虑一下今后该走的道路的时候了。目前摆在我面前的有三条路：继续奋斗，为明年的考研做准备；出国深造，背井离乡，求学海外；最现实的道路就是工作了。

     又过了一个新年，小肚子有大了一圈，该开始减减肥了，最近天天走路去公司上班，大约每天要走5、6公里的路，天天从黄龙体育场的边上走过，大清早看着体校的运动员们天天绕着黄龙外场跑步，自己也动了减肥的念头。今天偶然看到Orfa介绍的减肥方法，拿过来贴在这里，时刻提醒自己该Lose Weight了。

 

 

優酪乳減肥法是號稱最便宜、所需時間最短的減肥法。
據傳聞，要減重3公斤以下，必須連續實行3天優酪乳減肥，但若要減重5公斤以上，要連續喝優酪乳7天。
由於許多知名藝人採取此法而瘦下來，經媒體披露後，讓許多人起而效尤。

 

理論基礎：
從熱量觀點來看，喝低脂優酪乳一天僅僅有320卡左右，和正常人一天約攝取2000卡熱量相比，少了非常多，的確有可能會瘦下來。
另外優酪乳有健胃整腸的效果，對有便秘習慣的人，可促進排便，因而減輕體重。

 

你必須做什麼？
早餐只能吃新鮮水果，午餐和晚餐是250克的低脂優酪乳，如果餓了，可以吃低熱量的水果或水。
結束減肥期後，不能馬上吃油膩的食物，先吃流質的食物，如牛奶、稀飯後，再慢慢復食。
 
會發生什麼事？
「這種方法其實是一種半斷食，」振興醫院營養師謝宜芳說，這段減肥期會非常餓。

你應該嘗試嗎？
近年來，有關優酪乳的新發現相當多，包括可以降低膽固醇、強化免疫系統，但是，卻沒有包括可以減輕體重。
這種方法短期內危險性不大，但是長期下來卻有可能營養不良；而且如果你沒有改變飲食習慣和生活形態，難保沒有復胖的危險。

 

 

----转载自Orfa《开始减肥》

早上起来发现外面居然下雪了

还是好大的一场雪。

出去看雪景了!贴几张雪景图大家看看。

 

 

 

 

 

 

 

 

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